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[学历提升]-如何养成好的自考备考习惯

2021-03-02 11:06 德诚教育 15

  现代人最大的诱惑来自于手机。就算是天天玩、每时每刻都对着手机,也不会觉得厌烦,这也是复习过程中最大的障碍。自考复习的时候,考生们应该怎么摆脱手机的诱惑,提高复习效率呢?今天就给大家整理了一些方法,可以尝试对比实践起来!

广州德诚教育中心

  NO.1


  降低更新朋友圈的频率


  克制自己发朋友圈,求点赞的心理。幸福是生活中实实在在的感受,喜怒哀乐都可以直接地与身边人分享,并不需要通过刻意的“晒”来刷存在感,也不用依靠别人的认同获得自我满足。


  NO.2


  早起和睡前不要碰手机


  睡前和早上醒来,是我们的手机依赖症最容易病发的时段,所以在这里专升本报名网想提醒大家:在这两个时段,不要玩手机!我们可以培养在睡前看一会书的习惯,建议大家休息时间好好休息,才能获得高质量的睡眠。


  NO.3


  清理手机里的电子书


  看时政新闻是一种很好的了解社会、积累素材的方式,但是如果你只是沉迷于各种娱乐性质的虚构类小说,那就劝你不要看手机了。


  NO.4


  关闭微信和QQ的新消息提醒


  相信我,微信和QQ的即时消息大多都是闲聊或者不需要立即回复的信息。如果真有谁有重要的事情找你,他们一定会有办法联系到你。


  NO.5


  取消朋友圈照片更新提醒


  很多人打开微信看见朋友圈有更新的小红点,都会抑制不住地非要点开来查看一番,生怕错过了什么大事,跟不上朋友们的节奏。


  但当你习惯不看朋友圈之后你会发现:其实你错过的都是无关紧要的消息,人与人之间,彼此眼神的交流,面对面地分享日常的喜乐,不比在朋友圈的点赞更能增进感情么?


  NO.6


  打开群消息免打扰功能


  很多人都会有各种各样的群,有的群十分活跃,每天消息不断。对你所拥有的群进行一次精简整理,退出无意义纯闲聊的群,开启消息免打扰。学习时间可以直接关闭微信或QQ。


  总之,考生们要努力养成好的备考习惯,这样才能更好地提高备考效率。