网站首页

到底什么才是健康管理?普通人也需要健康管理

2021-11-24 11:05 德诚教育 51
  什么是健康管理?是不是只有富有的人,才会健康管理,普通人不需要健康管理。可见不少人对健康管理认知匮乏,健康管理到底是怎样的呢?下面德诚为您解答!
  
  健康管理-如何理解健康管理师
  
  【健康管理就是做体检】
  
  现在很多人都觉得,健康管理就是做身体检查,其实这是不对的。从严格意义上来讲,健康管理就是依据个人或群体的健康问题及健康因素,引导服务对象改变不好的生活方式。从关注疾病治疗改为预防疾病,协助人们成功有效地把握和维护自身的健康。
  
  世卫组织曾向全球发布健康公式:
  
  100%健康=15%遗传+10%社会因素+8%医疗+7%环境因素+60%生活方式。
  
  在以上所有影响健康的因素当中,生活方式是最有影响力,也最可被控制的因素。
  
  【健康管理是有钱人才能做的事】
  
  有的人会说:“健康管理是有钱人才做的事,我们普通人根本用不着。”
  
  说这种话的人,不是对健康管理了解不够,就是故意灌输错误思想。很多人一听到健康管理,就觉得这是面向经济富裕者的更高层次的医疗保健项目,经济条件一般的人群根本无力支撑。
  
  事实上,健康管理对任何人都有一个90%和10%的关系,即90%的个人和企业通过健康管理后,医疗费用降低到原来的10%;相反,10%的个人和企业没有进行健康管理,医疗费用比原来提升了90%。中国也不例外,人群中最不健康的1%和患慢性病的19%共用了70%的医疗费用。
  
  通过健康管理,引导人们改善生活方式,可以有效降低患病风险,节省医疗费用的支出,也提高了人们的生命质量。
  
  【身体不好才做健康管理】
  
  健康管理并不是只有患病的人才需要做,那些糖尿病、高血压的患者需要进行健康管理。同样的,亚健康状态的中青年也需要进行健康管理。
  
  目前,很多身处职场的中青年白领,长期处于紧张、焦虑的状态中。作为社会和家庭的顶梁柱,他们或许在身体方面还很健康,然而心理的压力和过度的疲劳长期积压,很容易导致心理障碍,还可能导致心脑血管等方面的健康问题。
  
  对这类人群来说,做好健康管理,了解自身健康状况,学会管理自身的压力和疲劳状况,养成健康的生活方式,并持续地保持健康状态,这一切显得极为重要。
  
  还想获得更多健康管理的资讯,欢迎随时联系德诚集团,我们将为你提供专业的服务。